Pensare al bello della vita aiuta a stare meglio fisicamente

In più di vent’anni  ho vissuto numerose esperienze lavorative nell’ambito del movimento corporeo e  mi sono accorto, su me stesso e osservando le persone con cui interagivo che la maggior parte di loro assumono posture non corrette durante la normale quotidianità. Il corpo fisico è strutturato per muoversi ed   questo istinto è innato, basta osservare i bambini quanto sono restii alla staticità durante le ore scolastiche relegati in un banco a stare seduti per parecchie ore, ma questo capita anche agli adulti con la solo differenza che essi si sono adattati alla società e alla realtà in cui vivono. Il problema principale è che per la quasi totalità, non avendo ricevuto un’adeguata educazione e percezione del movimento, assume posture scorrette che poi protratte nel tempo portano a tutta una serie di problematiche strutturali con dolori, fastidi inizialmente e successivamente, se non corretti, a vere e proprie patologie (algie lombari ,cervicali, epicondiliti, emicranie e la lista continua )creando una spirale discendente. Il processo di inversione della spirale e quindi di auto- guarigione e benessere, fortunatamente , può essere invertito se preso all’inizio o  comunque  notevolmente migliorato se già  in uno stato  avanzato.