Chi Sono

Ricordo di se stessi

Durante la giornata ricordarsi di ascoltare il corpo mentre ci muoviamo  permette di entrare in contatto profondo con la nostra essenza liberandoci dal rumore della mente…sentiremo nascere pace e gioia…

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Semplicità

Sentire il fiume della vita che scorre e lasciarsi trasportare permette di assaporare profondamente ogni momento. Ascolta il tuo corpo  quando ti muovi, azzera  il rumore della mente e percepirai…

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Essenza

Quando l’essenza è purificata sorgono serenità di mente, ferma concentrazione, dominio dei sensi e capacità di contemplare il proprio sé. un abbraccio

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OPEN WEEK

DAL 01/12 AL 06/12 2014   LA PALESTRA  EUSTASYS  DEL CENTRO MEDICO VALSERIANA  DI VERTOVA  OFFRE  UNA  GRANDE OCCASIONE  PER  PROVARE  E  VIVERE  TUTTE  LE  NOSTRE  ATTIVITA’ , LE ATTREZZATURE  TRA…

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Omnia 3

La palestra Eustasys (Centro medico Valseriana) ha inserito l’ultima creazione TECHNOGYM :si chiama OMNIA 3.  I PRIMI IN BERGAMO E PROVINCIA E’ semplicemente MAGNIFICA. Vi aspettiamo a provarla in occasione…

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serata informativa MOVIMENTO E DIETA

Invito a chi è interessato al BENESSERE FISICO  lunedì 01/12/2014 alle 20.30 a Colzate /(BG) presso la sala delle riunioni. Locandina serata sulla prevenzione del 1.12.14BIS

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Leggerezza

In ogni movimento che fai lasciati guidare dall’energia che ti circonda… se ascolti il tuo corpo sentirai più leggerezza… un abbraccio

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Affidarsi

A tutti coloro che hanno tensioni muscolari consiglio di lasciare andare i cattivi atteggiamenti posturali e mentali che vi creano dolore. Fate dei bei respiri col muscolo diaframma e concentratevi…

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